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Meine Arbeitsweise ist die

ATEM-, SPRECH- UND STIMMTHERAPIE NACH SCHLAFFHORST-ANDERSEN,

ein ganzheitlicher Therapieansatz mit eigenen Übungswegen

 

Clara SCHLAFFHORST und Hedwig ANDERSEN, zwei Damen aus Memel in Ostpreußen, begannen um 1900 aufgrund eigener Probleme mit Atem und Stimme selbige bis an ihr Lebensende zu erforschen und üben. Dabei entstand ihre ganzheitliche Arbeitsweise, die sie später an Schüler/innen weitergaben und immer weiter entwickelten.

Sie entdeckten die "Dreiteiligkeit" des Atems und letztlich jedes physiologischen Ablaufs. Dies stützt sich auf die Beobachtung und Erfahrung, dass jedem lebenden Organismus ein dreiteiliger Rhythmus zugrunde liegt: Spannung-Abspannung-Ruhe oder Zusammenziehung-Streckung-Lockerheit oder Einatem-Ausatem-Pause. Allerdings ist uns diese von der Natur gegebene dritte Phase oft abhanden gekommen oder verkümmert. Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen bieten Wege an, sie wieder zu erfahren und zuzulassen. Schon allein diese Lösephase in die Sprechatmung zu integrieren, kann eine regenerierende Wirkung auf Atem, Stimme, Sprechen und den ganzen Menschen haben.

Die Bildung, den Charakter und die Auswirkung der verschiedenen Sprachlaute auf den Organismus haben sie ebenso erforscht und angewandt wie das Schwingen, die wechselseitige Beeinflussung von Haltung, Bewegung, Atem, Stimme, Artikulation, Befinden und Vieles mehr.

Ein wesentlicher Grundpfeiler neben Ganzheitlichkeit, Dreiteiligkeit, Wechselwirkungen der einzelnen Funktionen, Eigenwahrnehmung u. a. sind die von ihnen entwickelten

"5 Regenerationswege": Kreisen, Schwingen, Rhythmus, Atmen und Tönen.

Sie können zu einer ganzkörperlichen Eutonisierung führen und damit Atem, Stimme, Artikulation und Bewegung in ihrem Zusammenspiel leicht und lebendig machen. Die Belebung des Organismus umfasst auch hier immer den Menschen in seiner Gesamtheit von Körper, Geist und Seele.

Weitere Informationen über die Arbeitsweise Schlaffhorst-Andersen finden Sie unter www.schlaffhorst-andersen.de oder www.dba-ev.de